Terapia de familie oferă fiecărui membru o stare de liniște și siguranță necesare pentru funcționarea normală și armonioasă a familiei.
Pentru a-ți găsi mereu liniștea în sânul familiei este nevoie de înțelegere, comunicare, echilibru în viața fiecărui membru al acesteia.
Familia este un sistem viu aflat într-o permanentă schimbare, iar psihoterapia ajută membrii ei să-și îmbunătățească modalitățile de comunicare, să-și rezolve conflictele și să reducă stresul. În cadrul procesului terapeutic pot participa toți membrii unei familii sau doar cei care vor, scopul fiind învățarea unor abilități pentru îmbunătățirea relațiilor și a depășirea momentelor stresante, chiar și după ce terapia s-a încheiat.
Atunci când ne naștem într-o familie funcțională, având relații sănătoase între membrii ei, cel mai probabil și noi vom învața să menținem relații sănătoase cu cei din jurul nostru. Atunci însă când ne naștem într-o familie disfuncțională unde membrii se conectează greu unul cu celălalt, cel mai probabil vom duce acest pattern mai departe. Familia, fiind un organism viu trece prin schimbări și reorganizări în urma unor evenimente precum apariția primului copil, începerea unui nou ciclu școlar, apariția unui frate sau a unei surori, reînceperea serviciului unuia dintre părinți, divorțul, pierderea unui membru al familiei sau apariția unei boli, iar toate acestea afectează întregul sistem.
Când ai nevoie de terapie de familie:
- Comunicare deficitară între membrii familiei
- Existența conflictelor între doi sau mai mulți membri, inclusiv conflictul între generații
- Familia poate trece prin perioade de criză ca divorțul părinților, apariția diferitelor dependențe, apariția bolii sau a unei traume
- Lipsa aprecierii, a iubirii, a înțelegerii între membrii familiei
Printre beneficiile terapiei de familie numărăm:
- O mai bună înțelegere a limitelor sănătoase, a tiparelor și dinamicii familiei
- Comunicare îmbunătățită
- Dobândirea abilităților de a rezolva diverse situații
- Aprofundarea empatiei
- Reducerea conflictelor și dezvoltarea abilităților necesare gestionării furiei
- Construirea unor relații congruente și sănătoase
Terapia de familie oferă o cale de schimbare, de dezvoltare și menținere a unei familii sănătoase și funcționale.